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女性關鍵時刻要對啤酒說:“no"

很多女性在生理期不注意護理,到老了各種疾病纏身,那么女性在經期喝酒會有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒的六大危害 如今女性喝酒的人越來越多,尤其是在那些歌舞升平的夜店,酒量甚好的女性比比皆是。但是,酒精對于女性的危害卻被人們所忽視了,女性喝酒,就等于在喝慢性毒藥。啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分,稱為“液體面包”,適量飲用,、增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現,如果人們長期大量飲用啤酒,會對身體造成損害,專家稱之為“啤酒病”。 女人喝酒的危害——啤酒喝多了可能會帶來的六個困擾: 啤酒心: 在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當于一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲,體內累積的酒精就會損壞肝功能,增加腎臟的負擔,心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。 啤酒肚: 由于啤酒營養豐富、產熱量大,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。 結石和痛風: 有關資料還表明,萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者,大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結石形成,而且可誘發痛風癥。 胃腸炎: 大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。 癌癥: 飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌癥專家發現,大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。 鉛中毒: 啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用后,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆癥。 合理飲用啤酒:適量適溫 首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量),一天不超過500毫升(一啤酒瓶量),每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃,此時酒香和泡沫都處于最佳狀態,飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴,花生米是最好的啤酒下酒食物。 女性生理期飲酒危害大嗎? 據相關資料證明,同樣是喝酒,女性經期飲酒引發肝損傷或酒精中毒的幾率將比男性多一半。肝病專家表示,女性經期醉酒,更容易誘發肝損傷。 在月經期間,女性因為生理原因,處于一種出血的狀態,這時如果飲酒,會促進血液循環流動,間接起到活血的作用。“我們曾了解過,一些女性在經期喝酒后,出現了經期延長以及月經量增多的情況。” 其次,喝酒后,酒精會在肝臟內進行“首過效應”,即通過肝臟中的代謝酶將酒精分解成對人體無害的水和二氧化碳。但是,在經期內女性容易有“經前期緊張綜合癥”,出現緊張、煩躁等情緒,從而導致代謝酶的活躍度和酒量都有所下降。這時,酒精不容易迅速從身體排出去,變成對身體有害的“酸性物質”,導致肝臟要不斷地制造代謝酶,從而加重肝臟負擔,嚴重時還會損傷肝功能。 “一般來說,出現經期醉酒的都是18~30歲的女性,這個年齡段的女性工作、生活、學習壓力大,可能會出現借酒澆愁,或者是頻繁應酬等情況。”程書權表示,女性在經期可以適當喝一點紅酒,或者喝一兩杯啤酒,但是一定要把握好度,因為女性經期醉酒,是所有醉酒中最壞的一種情況。

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健康時間表

  • 丑時 01:00-03:00 此時若不休息對肝臟的傷害很大!時間久了失眠健忘、感冒、胃腸感染、過敏等
  • 寅時 03:00-05:00 此時保持熟睡,是對肺最好的保護,如果肺氣不順暢,人就會變得黝黑,虛弱等
  • 卯時 05:00-07:00 這是早上排便的最佳時段。體內的垃圾毒素排不出來,會導致肥胖、易生痤瘡等
  • 辰時 07:00-09:00 養胃就要按時吃早餐。如果每天早晨都不給胃吃吃東西,容易患胃病和消化道潰瘍
  • 巳時 09:00-11:00 此時是脾工作的時候,喝水6杯可防止四肢發酸、手腳冰涼、嘴唇蒼白或暗紫等癥狀
  • 午時 11:00-13:00 心經當令,所以中午不吃飯就會心慌哦!吃飽后短暫午睡可以讓身體氣血充足
  • 未時 13:00-15:00 午餐如果吃的過飽會出現消化吸收障礙,從而導致腹脹、腹瀉等。建議午餐八分飽
  • 申時 15:00-17:00 若想減肥、排毒可要抓住這個時段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒
  • 酉時 17:00-19:00 此時是行房事的最佳時刻,你要再喝一杯溫水清洗你的腎,減少患腎結石
  • 戌時 19:00-21:00 晚飯后散散步,多拍拍,最好不要抽煙,用冷水洗臉、溫水刷牙
  • 亥時 21:00-23:00 這個時間切記不生氣,不狂喜,不大悲,會引起血糖增高,保持安靜或聽聽音樂
  • 子時 23:00-01:00 晚11點后不睡會導致失眠,長期熬夜,會導致口干、口苦、目眩、耳鳴

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