夏季什么人最容易中暑_为什么有的人容易中暑?

2018-10-12 11:00:28 来源:饮食养生网

夏季什么人最容易中暑



盛夏里,老人、小孩、产妇更易中暑.专家提醒,这三类人夏季应多注意居住环境的通风,平时加强锻炼,以减少中暑的可能性.

"中暑是夏令季节常见内科急病,年老体弱及多病老人更易发生."山西省人民医院急诊科的医生告诉记者,“另外,在医院往年接诊的患者中,儿童中暑的比例也较大.”

据了解,小儿中暑的症状一般是体温高,皮肤发红、发热,烦躁不安及哭闹,呼吸及脉搏加速,会显得倦怠,有头晕、恶心、昏昏沉沉的现象.

产妇也是夏季中暑的高发人群,这是由于长期以来在"坐月子"期间不能吹风、不能洗澡等的影响下,许多产妇生产后关门闭户,在不透气的屋内待一个月甚至更长时间.一位医生告诉记者,产妇在高温闷热的环境中,体内余热不能及时散发会引起中枢神经性体温调节功能障碍,这在医学上称为产褥中暑.

医生建议:产后室内应注意通风休息,夏季的衣着不宜过多,以舒适为度,被褥不宜过厚;可用电风扇、空调等调节室内温度,但应避免对流风;产妇应多饮水,多进饮料,多吃新鲜水果;如有发热症状,应及早就医,不要擅自强行发汗.


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为什么有的人容易中暑?



中暑是由体内的温度调节系统故障引起的,体温可能上升到危险值.症状可能与中暑衰竭类似,例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感,甚至焦躁不安.当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗.但也不尽如此.晕倒可能是中暑的征兆,也可能不是.如果在2~5分钟后苏醒,那有可能是中暑. 发生中暑时,应尽速送医院急救,以免引起休克及肾脏衰竭等并发症.但在送往医院之前,仍需作一些急救处理.下列就介绍关医前的急救方法. 十几种避免中暑的措施和治疗方法: 1:戴上帽子:最好选用透气且能遮到颈部的帽子,因为头顶对气温的变化尤其敏感.当你必须作户外活动时,最好选择清晨及黄昏的时候从事.某些人在休息数小时后,再回到太阳底下,仍有可以复发,不得不谨慎. 2:多喝水:水仍是脱水者最佳的饮料.不要牛饮,应一次喝一点.多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类. 3:勿抽烟喝酒:抽烟会收缩血管,并损害抽烟者适应高温的能力.喝酒过量会加速虚脱.咖啡因也会加速虚脱. 4:慢慢适应气温的改变:在换季初期,每天花一点时间,伤户外活动,使身体逐渐适应气温的变化.而不要一周都在空调室内工作,却在周末毫不避讳火辣辣的阳光. 5:减慢速度:当天气十分酷热时,不论在户外从事什么活动应该放慢速度. 6:穿棉质及浅色的衣物:棉质衣物比较透气,浅色的衣服可以反射阳光,两者结合起来就不至于使体温过高. 7:补给水分:假如患者仍有意识,应给患者提供饮料,水是最佳选择. 8:作降温处理:为患者泼水,而不是让他浸入冷水中.泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效率.或者用冷毛巾湿敷患者,如果可能,将患者移到有冷气设备的地方. 9:常备消暑药:应常备消暑饮料及药品,药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等.消暑饮料如:绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐,平时随时饮用即可. 10:饮食清淡:夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食,不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃.高温气候应予清淡饮食为佳. 消暑小秘方: 1:白菊花、桔皮、山楂各5~10克,用500~1000毫升沸水浸泡,凉后服. 2:荷叶15克,绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克,加水煎烂后取浓汁温服. 3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000毫升,煎10分钟过滤后加入适量蜂蜜(或白糖、冰糖)搅匀冷后随意饮用.

相关概念


中暑

中暑是在暑热季节、高温和(或)高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的中暑类型。

患者

患者(patient)是指患有疾病、忍受疾病痛苦的人。

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